夏の朝。私は夏の朝が好きです。夏の朝ってなにかこう清々しい感じがしますよね。朝早くには東の空が紫色に輝きそして太陽が輝き始める。幻想的な光景です。庭を見ればあさがおがはなひらいてまるでおはようございます。なんて聞こえてきそうな勢いで咲いて…

ベンチプレスを始めました。 私はは体力増強のいっかんでベンチプレスを最近始めました。 体力が７０キロなのでとりあえず５０キロのバーベルから始めたんですがまあ重いですね。 自分の体重より軽いはずの重量がこんなに思いとは思いませんでした。 ベンチ…